En période de crise

Déjà, quand on est en crise, il ne faut pas sortir de chez soi, à moins pour aller au médecin ou autre obligation médicale. Car il faut que l'on se repose le plus possible, et en plus, quand on va 10 à 15 fois par jour au toilettes, on évite de sortir !

Ensuite, l'alimentation. Il faut suivre le régime sans résidus à la lettre en période de crise, éviter les repas copieux, et boire le plus possible pour éviter la déshydratation.

Il faut surveiller sa température : la prendre le matin, le midi et le soir, car la fièvre est un symptôme de la maladie. Si vous avez un tensiomètre chez vous, prennez votre tension régulièrement. Notez aussi le nombre de selles par jour, avec l'heure.

Reposez vous le plus possible, dés que vous avez un moment, faites une sieste en matinée ou l'après midi.

Merci Marje pour ces petites choses utiles.
C'est pour ça que je suis sous certificat jusqu'au 17/12.
Je suis tout le temps fatiguée et je dois dire que c'est fatiguant!
Par contre, pas de fièvre (je le sens quand j'en ai donc, je ne prends jamais ma t°) et pas de tensiomètre... ça, ç'aurait été bien par contre... tu en as un toi?

Non j'ai pas de tensiomètre, mais je compare les prix pour le moment car y'a beaucoup de modèles, à des prix différents.

Ca pourrait être intéressant, effectivement.

Moi je regarde pour une balance digitale aussi parce que la mienne avec l'aiguille, c'est pas toujours très précis et ça m'énerve à la fin!

C'est clair !

Je vais essayer de me trouver ça cette semaine.